健康 「歩く」と「読む」が贅沢に感じるとき。 今日は夕方にものすごく眠くなりました。たぶん、昼間の公園遊びと外出の影響です。おにごっことか、なわとびとか。年長でもけっこう走るの早いんです。本気+エンドレス。眠気でいうと、ちょうど温泉とかストレッチ(ヨガとか)でよく眠れたという話をしてい... 2026.02.01 健康