健康 食事量よりも血糖値が動かない食べ方
少し前に体調を崩したことをきっかけに、最近食事のとり方を変えています。血糖値の振れ幅が少ない食べ方をしていて、効果を感じています。眠くならないし、パフォーマンスが安定するのがメリット。「おなかいっぱい〜♪」「おいしかった〜！」と好きなものを...
健康 
IT・Technology デジタルインボイスとは
国税庁Webサイトより抜粋令和9年分以後の青色申告特別控除では、「デジタルシームレス保存」という新しい要件が設けられる予定です。その要件の一つとなるのが、「デジタルインボイス」です。「電子インボイス」という言葉を聞いたことがある方も多いかも...
仕事 本の賞味期限
デスクの端には、本が積み上がっています。仕事中も、ふと目を上げるたびに気になっていました。「本棚に戻そう」と思って見渡すと、その本棚ももういっぱい。壁いっぱいに新調したのは、まだ2か月ほど前だった気がします。ここにある全ての本は、「ぜったい...
親業／parenting 2人姉妹で2人分のスケジュールになる。当たり前なんだけど想定外。
いつか、4歳差の2人はやりやすいところもある、という内容のブログを書いたけど、ほんとうに、それはその時々変わってくるなと日々感じています。今、まさに4歳差はうまく噛み合わない。それぞれが全く別のフェーズだし、交わらないし。そして夏休み。2人...
健康 スマホで視線が固まるから目が疲れる
ドライアイもあるよね。すっごく目が疲れる。暑いからかな？と。なんでも暑さのせいにしすぎかもしれませんが（笑）。そういえば、最近スマホを見る時間が多かったような。スマホはなぜ目が疲れるのか、改めて調べてみました。その原因、支える手や姿勢の問題...
仕事 夏のひとコマ。HP０。
行ってみた 週末の天神祭。交通規制と激混みに注意。
最近の混雑。ハチ公前行列にびっくり！今週末はいよいよ天神祭です。祭りを楽しみにしている、というよりは、この時期「出かけてはいけない時間帯がある」と思っています ^^;今年は24日（宵宮）が金曜、25日（本宮）が土曜と、週末に重なっています。...
健康 日光あびて眠くなった
今日岐阜で40度だったらしく、大阪でもしっかりとした日差しを感じました。今日は外出予定がありましたが、駅近なので天気はあまり気にせずGO！しかし、ランチで予定が狂いました。目当てのうどん屋さんまで徒歩3分だからと進んだものの、お店はお休み。...
生活 デスクに飾っているもの
今日は仕事をしている場所のお話です。この連休でカーテンを洗いました。普段はあまり気にしていませんでしたが、洗ってみると部屋が少し明るくなったような気がして、すっきりしました。仕事部屋は二方向から日が入ります。デスクは窓に向けて置いているので...
時間管理 夏休みだらだら楽しむ VS 生活リズム
夏休みだらだら楽しむ VS 生活リズムの期間が始まりました。今日の戦いは、エンドレスの「動画コンテンツ」。連続もので、広告なし。いくらでも見続けられます。珍しく家族がそろって夕方の時間ができたので、くつろいで、ずっと見ていました。夕飯つくら...