セルフコーチング 自信をつけるためのサイクル
100％。自信をつけるためには、百戦百勝であるべきでしょうか。自信をつけるサイクルについて考えてみました。目標設定をする自信をつけるというからには、何かを目指すことですから目標設定から始まります。自信をつけるための目標設定は、「できるかどう...
親業／parenting
セルフコーチング 
工夫 強制的な鍛錬の日【ボーイスカウト同行】
集団活動から脱出中の次女。長女の希望で始めたボーイスカウトの活動ですが、決めていることがあります。滅多なことでは休まないということ。それは、長女の希望でもありますが、もう一つの思いがあります。ビーバースカウトとはボーイスカウトの活動は、年齢...
育児の工夫 子供とお出かけ、荷物準備と忘れものストレス軽減のために
いつも持ち歩いているもの。子供とお出かけ、頭を悩ます荷物子供とのお出かけ、いつも準備が大変だなと思っています。おむつ、おしりふき、ゴミ袋、着替え、哺乳瓶、ミルク、お茶、抱っこ紐･･･。夏場は、帽子、日焼け止め、サングラス、虫よけ、飲み物多め...
母として 6歳臼歯【永久歯が生え始めたら】
はみがきしましょ。子供の永久歯が生え始めたら、6歳臼歯を大事にしてほしいというお話です。6歳臼歯とは6歳臼歯とは、乳歯の奥に生えてくる永久歯で、第1大臼歯のことをいいます。6歳頃に生えてくるので、「6歳臼歯」と言われています。数は、左右上下...
備え 子供の体調不良時にどう対応しているか【勤務税理士】
貼ってもすぐはがすんですけどねー。子供の急な体調不良があったときに、仕事をどう埋め合わせするか。私が代わりに差し出すもの、削減しているものについて。税理士研修の時間税理士には、毎年36時間くらいの研修受講義務が課せられます。1か月にして3時...
セルフコーチング 活力を生み出すための方法【育児中の悩み】
引越しは物を減らすチャンス。できることを増やしたいけれど、時間も気力も残っていない･･･。体力があればもっと活動的になれるのだろうか･･･。育児を始めてからいつも感じていたことです。育児中だから時間がない。睡眠不足だから力がでない。育児中は...
健康 インターネット依存・ゲーム依存
ゲームにはまってしまって･･･。（2022年7月）インターネット依存・ゲーム依存についてインターネットやゲーム、思ったよりも長くやってしまったことありませんでしょうか。今や「封印」していますが、私も長くはまっていたことが過去に何度もあります...
母として 夏休み終了！【子供にインタビュー】
夏休み前より泳げるようになりました。夏休み最後今日で夏休み最後だけど、本当に最後と思う？違う。（！！）明日学校やけど？私にとっては明日まで。明日の朝までが夏休み。そうか！その考えはいいね。夏休みやり残したことある？ない！やりつくした。逆に言...
母として 思いやりを育てることと独立との関係
1年の成長はめざましく。（2022年4月）思いやりを与えられる存在お知り合いに思いやりに満ちた素敵な方がいらっしゃいます。そういう方がごくまれで少ないというわけではなく、幸運にも日々そのような方とのたくさんの出会いがあります。その中でも特に...
セルフコーチング 小学校1年生に学習机は必要？
ワークデスクや定位置がありますか現在私にはワークデスクがありません。カフェなど場所を移動しながら働くノマドスタイルというわけではなくリビングデスクが定位置です。大学院時代はワークデスクのスペースを確保していました。そこに座るとワーク開始！と...