セルフコーチング 可変にできるという強さ
変身中。「固定」は強く、「変動」は弱い。世の中的にはそんなイメージがあるかもしれません。私自身、「固定」の安心感を求めていた時期がありました。長女がまだ幼かった頃。働き方をパキッと決めてしまいたい、と切望していました。やるのかやらないのか。...
時間管理
セルフコーチング 
時間管理 集中力に合わせて仕事を組み立てる
集中のお供（お客様のおすすめ）。小学生の集中持続時間は40分？！小学校の授業時間が、少し短くなりました。その分、コマ数は増えています。いろんな理由があると思いますが、小学生にとっては40分くらいが、ひとつの区切りとしてちょうどよいのかもしれ...
時間管理 繁忙期前の３連休、休日の過ごし方について思うこと
繁忙期前の連休の気持ち1月の3連休。繁忙期に入りつつあるこの時期の連休は、毎年ちょっと複雑な気持ちになります。平日はそれなりに集中して過ごしているから、正直休みたい。一方で、少しでも仕事を進めておきたい気持ちもある。「週末は回復モード」とい...
時間管理 仕事のやり方を変えたら子どもが早く寝るようになった
12月中旬から始めました。キリの良いところまで仕事できない自宅仕事冬休みにちょっと仕事のやり方を変えました。きっかけは成果物主義。「終わらせる」という区切りを目指すということです。子ども2人がいる自宅での仕事で、区切りまで仕事に取り組むのは...
仕事 仕事を進めるために、意識している３つのこと
ひとつだけ環境を整える私の場合は、仕事を進めるための助走として、仕事机を片付けることにしています。デスクはできるだけ何も置かない。ワークスペースを確保するため。気が散るのを予防するため。PCのタブを全部閉じるということも、すっきりしますので...
マインドセット 気になることは最速で
ずっと気になってたお店。気になるけど、ちょっと置いてあるやつ。気になるけど、取り組まずに置いてあることがあります。片付けとか。それよりも先にやることあるよね！と思って、「あえて」やってこなかったもの。最近だと、棚の中身の移動。デスクとの導線...
時間管理 忘年会や研修の予定をどう決めるか
特にひとり仕事では、付き合いや交流は大事です。でも、すべて参加するのは難しい。参加するか、しないか。その判断をするのはけっこう疲れます。家庭のことで多くの時間をとられていた頃は、「全部不参加」で悩まずに済んでいました。けれど少しずつ時間が増...
時間管理 未読の本を手放した話
8月に手に入れて、途中まで読んでいた本がありました。今日ふとその本を手に取りました。ふせんがひとつ貼ってありますがきれいなままです。あまり読み込んでいなかったから。その時は必要だと思っていた時間に使い方に関するものです。同時期に同じようなテ...
時間管理 時間もお金も使うことで。
今日は短めに。節約について考える。もったいないから使わないでおこう、と思うこともあるけど、使わないからといって、もっと有意義なことに使うかどうかはまた別の話し。時間もお金も。使ってみて、出会うことがあるし、はじまることもある。ときにはそれを...
時間管理 働き方を変え続けてきた私の記録③時短勤務の誤解と現実
「一緒に遊んでほしい」帰宅後のリクエスト。今回は前回の「時短勤務」での働き方について、もう少し振り返ります。ありがたい制度でありながら、誤解やズレを感じることも多かった働き方。そのときの実感を書き残しておこうと思います。「時短は楽」という誤...