人と会うことで、スイッチが入ることがあります。
特にひとりで活動している人や、家庭での役割をいくつも持っている人には、こういう時間が絶対に必要だと思うんです。
家庭のことには、必然的に手がかかります。時間も、思考も、エネルギーも、すべて持っていかれる。
だからこそ、あちこちに分散した自分のリソースを、意識的に「自分自身」へとぐっと引き戻す時間が必要で、私はそれを、予定として取るようにしています。
研修や仕事の会議のように、気を張る相手ではなくて。
「ちゃんとした自分」を見せる場所ではなく、気兼ねない時間を。
今の、偽りのない現在地からそのまま始められる対話をする。
今日は、友人と朝のカフェで会ってきました。 祝日は早朝から空いているお店は少なめなんですけどね。
しっかり元気もチャージして、私の「スイッチ」も入りました。
対人スイッチ、けっこう効きます。
