セルフコーチング

成長

やってみるから失敗する。でも、それでいい。

すました顔をしてブログを更新していますが、現場では毎日、本当に色んなことがあります。正直、「失敗」したこともたくさんあります。(ブログにはあまり書いてきませんでしたが⋯。)例えば、ケーキが入っている箱を落としてしまうような、「うわぁぁぁ!」...
ブログ

ブログ毎日継続して3年6ヶ月。遠くは見ていない。

お祝い。2023年2月に、このブログを書きはじめて3年6ヶ月が経過しました。毎日休みなく書き続けて、これだけ積み上がってきたことに、感慨深くもあり、ただ、変わらない毎日のようにも思います。何年経ったっけ?と、3年だったか4年だったかな?と、...
健康

読書記録:「寝た子は起こすな 『早起き神話』の深刻な現実」

「夏休みも「早起き」して欲しい。」親として、子どもにそう思う気持ちはあります。けれど、ほんとうにそうしたほうがいいのか。「寝た子は起こすな 『早起き神話』の深刻な現実」という本を読んでみました。その結果、以下の3つの内容が心に残りました。こ...
健康

日光あびて眠くなった

今日岐阜で40度だったらしく、大阪でもしっかりとした日差しを感じました。今日は外出予定がありましたが、駅近なので天気はあまり気にせずGO!しかし、ランチで予定が狂いました。目当てのうどん屋さんまで徒歩3分だからと進んだものの、お店はお休み。...
時間管理

夏休みだらだら楽しむ VS 生活リズム

夏休みだらだら楽しむ VS 生活リズムの期間が始まりました。今日の戦いは、エンドレスの「動画コンテンツ」。連続もので、広告なし。いくらでも見続けられます。珍しく家族がそろって夕方の時間ができたので、くつろいで、ずっと見ていました。夕飯つくら...
時間管理

繁忙期だから、で終わらせない

※7月1日分について不具合により非表示になっていました。イヤイヤ期じゃなくて眠かっただけ??反抗期。思春期。イヤイヤ期。子どもの成長について、そういう言葉を使うことがあります。言葉があることで、理解しやすくなることもあります。でも、その言葉...
時間管理

独立してからの時間配分

独立当初に時間配分についてもう少し意識したら良かったのかなと振り返っています。独立前は会社員として、仕事のほとんどが実務時間でした。独立してからは、実務時間だけではありません。判断など、経営する者として働く時間も必要だからです。営業、方針決...
マインドセット

禁止したら主役になる

娘たちが、デジタルコンテンツが大好きです。制限しなければずっと見ているようで、気になっています。しかし、インターネットの向き合い方について、「あかんで」と言えば言うほど逆効果になっているように感じていました。なぜなのか考えてみると、「これは...
成長

忘れていくけど残るもの

「英語は今はもう使えません。」そういう話を何度も聞いてきましたし、私も感じています。英語で仕事をしていた時期も、もう遠い過去のことになりましたまた同じことをやるとしても、今はもう難しいでしょう。一度離れてしまうと、その「能力」は薄れていきま...
時間管理

最適な外出頻度はどれくらい

今週は予定が多く、1日に数カ所を回ることもありました。まずは金曜日まで何とか乗り切って、ほっとしています。今週はまだ日曜日まで予定が続きます。外出が多すぎると疲れますが、私の場合、特に独立してからは少なすぎてもあまりよくありません。でも多い...