セルフコーチング これ無理やわ、という感覚が後押しにもなる
耐えられる暑さ？いや、耐えたらだめな暑さ。耐えられない、というのは原動力にすることができます。これ無理やわ、という感覚。耐性があると、ちょっと不快、ちょっと不自由、ちょっと困る。けど何とかなる。ということにもなりがちで、その場に留まってしま...
セルフコーチング
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ブログ 続けてよかったこと
赤ちゃんの頃から続けてきた冒険。続けてよかったことについてのメモ。続けてきたことは色々ありますが、ブログについて。たぶん続けてなかったらできなかったことがあります。それは、ブログをどうしようか考えたり試行錯誤すること。最初は「こうしよう」と...
時間管理 【小1】朝早くなったことで楽になったこと
次女が小学生になりました。小学生になって朝が早くなりました。そのおかげで、楽になったことがあります。それは始動が早くなったこと。始動が早くなったことは、とても嬉しい変化でした。保育園の登園デッドラインと学校の登校時間は30分以上違います。私...
行動 明日から新学期、涙に浸ることなく。
卒園も入学も、流れるような生活のひとコマとして過ぎていきます。しみじみ涙するかなと思いましたが、そうでもなく過ぎました。次女が家で、卒園式の歌の練習をしていたときがピークだったかな。会社員でいる時の方が、失ったような寂しさがあったような。お...
マインドセット 自信を持つ、と決める
自信について。「準備が整ってから始めたい」という話にも似ていますが、自信があるからやるのか、やるから自信がつくのか、という話。自信があるからやる、という説も聞きますが、先に自信を持つことが大事だし必要だと感じています。そして自信は自分に対す...
セルフコーチング うまくいかないところから立て直す力
やりたいことが増えて、今後、リソースをよりうまく使っていこうと考えています。お金の使い方と同じように時間の使い方も、自分のパワーの使い方も大事。さあ始めよう、というタイミングで気力が削がれることがありました。そうすると、その後の時間があって...
セルフコーチング 独立生活が産後の過ごし方と似ていると思った話
外の世界を。独立後、色んな発信を見る機会が増えました。なるほど、と思ったり、自分はできてないな、と感じたり。そういう中で、在宅で仕事をしていてふと感じたことがあります。なんとなく、産後の時期に似ているなと。産後は、仕事も休んで、赤ちゃんとの...
マインドセット もうあの頃のようには書けない、けど
過去の自分のブログ記事を見ました。ちょっと笑えたり、「なんやこれ！」と思いつつも面白いな〜と思うことがあります。うまく書けているとかそういうのではなくて、その時の温度を感じるというか。ブログ開始当初から数年間は、めちゃめちゃ苦戦して書いてい...
マインドセット 余白ができたときの過ごし方
ちょっと余裕できて、ぎりぎり見に行った赤レンガ。忙しいのは悪いことだけじゃなくて、いらないことを考えなかったり、もたもたせずに前に進むことだけを考えたり、いいこともあります。著名人の方も言っていました。なぜそんなに前に進めるのか、という質問...
マインドセット 違和感はちゃんと感じたほうがいい
写真をとっている場合じゃない。また忘れ物をしました。「忘れ物しているような気がする〜」というときありませんか。気にしつつも、出発すると、やっぱり忘れてた！ということが多いです。なんか引っかかる感じ⋯違和感ってすごい。日々の過ごし方でも、なん...