セルフコーチング 「ママ、大丈夫？」娘の気づきが調子を取り戻すきっかけに
パワーチャージ日。「どうしたの。調子よくないね。」次女からこんな言葉をかけられ、思わずドキッとしました。大人びた言葉に笑いながらも、「あれ？なんか伝わっているのかな」と気づかされる瞬間でした。見えない疲れの正体表面上は何も変わっていないはず...
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セルフコーチング 自分の土俵はどこですか
独立後に、どこに顔をだすか、どんな情報と触れるか独立後は、どのような場所で過ごすのか、どのような情報を求めるか、触れるかもとても大事だと感じています。例えば、営業活動をどんどん進めて、たくさん従業員を雇用して、大きい事務所を構えるような方と...
マインドセット 図書館の本が積読になってもかまわない
2023年5月。図書館で借りた本を、読まずに返却借りた本をそのまま返すことがあります。たまたま、みたいな書き方ですけど、よくあります。予約した時は、本当に読みたかったのに。この人の考え方おもしろそう、今行き詰っていることのヒントになりそう、...
マインドセット 電車に乗るときに心がけていること
手すり。人の行き来も多い12月ですね。電車内もいつもより混雑しています。12月に限らず、私が電車に乗るときに心がけていることについてお話してみます。エレベーターは必要な方が乗れるように駅の多くはホームにつながるエレベーターが設置されています...
マインドセット 発信するようになって、誤字脱字が気にならなくなった。
謎の看板みつけたら撮る。ネタ仕入れ中。書き手になり、誤字脱字が気にならなくなった書き手になったからこそ、誤字脱字を気にした方がいいんじゃないの、と言われそうですが、ブログ読者の方には伝わっているとおり、誤字脱字についてあまり気にしていません...
マインドセット 子どものやりたい気持ちを応援するために避けたい言葉
ヒヤッとする瞬間今日は街のイベントに参加しました。竹馬やコマ回しめんこ遊びなど、昔ながらの遊びができる場所が設けられています。好奇心もチャレンジ意欲も旺盛な長女は早速「竹馬」にチャレンジします。竹馬は、ポールとプラスチックでできた既製品では...
マインドセット ビジュアライズの威力
視覚化の威力を次女に学びました。ビジュアライズとの出会いビジュアライズ（visualize）とは、思い描く、思い浮かべるなどを意味する言葉です。視覚化とも呼ばれ、具体的なイメージや情報を視覚的に表現することを指します。私が初めてビジュアライ...
マインドセット お気に入りの活動「夜RUN」
日の入りが早くなってきました。大阪は17時ちょうどです。最近まで16時でも暑かったのに…！日の出も6時25分くらいなので、夏に比べて日が短く感じます。始めた頃は、夕暮れを感じながらの夕方ランをイメージしていましたが、すっかり夜ランになりまし...
マインドセット 想いを叶えるために何度でも思い出そう
フォーカス。一つのことしかフォーカスできない今日やること、今やること、一つのことしか考えられない。脳はそのようにつくられているそうです。ひとつのことにしかピントがあてられないのですね。いろいろと同時に考えているようで実は同時ではなく、脳は、...
マインドセット 新しいことを楽しむための第一歩は「余裕」から
写真を撮ることを楽しめるのは、立ち止まれるゆとりがあるから。みゃくみゃく新しいことができなくなるとき、それはきっと疲れているのでしょう。新しいことを楽しむためには新しいことに挑戦し続けられる自分でありたいと思っています。それは、新しいことを...