セルフコーチング

100回続けるまでやめられないプレッシャーか、気がつけば100回というゆるさか。やめるやめる詐欺やめるやめると言って、やめない人がいます。特に会社。転職など。私にも身に覚えがあります。。そのことを、いつからか「やめるやめる詐欺」だというよう...

日常的な食料品、生活用品のお買い物は、主に、ネットショッピングや生協を活用しています。会社員時代は、スーパーへお買い物に行くのは週に1度あるかないか。新鮮な生鮮食材をタイムリーに手に入れたいのに、お店に行く余裕がなくそれができないことを残念...

図書館通いも再開。独立前と後で、時間の使い方が変わりました。どのような変化があったのか、数値を交えてご紹介します。減った時間、増えた時間ここでは、平日だけで時間について比較してみます。減った時間まず独立後に減った時間は、仕事時間。280分減...

糺の森に根付いた木々。長くしみついたこれまでの生活。もしその生活を変えたいなら、これまでの毒を抜かないといけません。そのために、環境を変えよう！と言われることもあります。たとえば、・退職・転職・独立よく言われていることではありますが、環境を...

周る周る。周期の存在常に一定のパフォーマンスを発揮したいな〜、いつも同じように淡々と取り組みたいな〜と思っても、今日は雨だから…、寒いから…、など、いろんな状況の時があり、うまくいかないことがあります。自分を取り巻く環境は、常に同じではない...