セルフコーチング 育児と気力回復方法 ー守りと攻めー
レストランの新規開拓が好きです。気力なしの状態公園に行くと、子供を自由に遊ばせておいて、自身はスマホを見たりぼ～っとしたりする保護者の方がいます。一緒に遊ぶ元気もなさそうで明らかに疲れています。私もかつてはそうでしたので、つい共感してしまい...
セルフコーチング
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目標・方向性 立ち止まってみよう
立ち止まって、振り返る。立ち止まらない日々「生きるために働いている」という大義名分で立ち止まらない毎日を過ごしていることがあります。朝から夕方まで働いて、気がつけば一日が終わっているというふうに。働く以外の残された時間を、何とか学びに使った...
ブログ 大事なことを朝にやってみよう
Sunny Morning。朝の時間は、過ぎるのが早いなぁと思います。本当に同じ「時間」を過ごしているのでしょうか。朝の１時間は夜の２時間今日は朝にブログを書いています。昨日も朝に書きましたが、夜に書いている時より短い時間で書ききれるなと感...
ブログ ブログを始めた時の状況
進級おめでとう。ブログを始めて2ヶ月目になりました。書き始めたのは2023年2月1日です。睡眠不足の辛い日々昨年2022年は、育休からの復職2年目でしたが、2歳の子供の夜泣きも続いて日々睡眠不足で、体調不良になることが多く、時間があったら、...
マインドセット バランスをとることが目的じゃない
お肉もお野菜もバランス良く。バランス良く、ということを意識しているとバランスを追求すること自体が本来の目的に取り替わっていることがあります。バランスが良いことに安心するレストランで、お肉をいただきたいなと思ってお肉料理を注文しましたが、いざ...
工夫 伝えてみよう
言ってくれたから、欲しかったことがわかったよ。気の利かなくても取引は成立する気の利いたサービスは心地よさを感じます。トータルで良い買い物経験をしたなと。一方で、気が利かなかったとしても、取引として成り立ちます。例えば、何か買って紙袋に入れて...
工夫 外注サービスは独立の参考になる②
ガイチュウ？？以前、外注サービスの利用（アウトソーシング）していて、「プロフィールの書き方」が参考になったと書きました。今回は、それ以外で気づいたことについて。プロフィール写真について写真については、無いよりある方が良いと感じています。顔出...
工夫 予定が埋まっているから時間を主体的に使える
予定が埋まっていることに救われる。「はい喜んで」が生む無力感「大事なお客様。」「謙虚でいるべき。」などの「言葉」は、「どんなご要望も喜んでさせていただきます。」という考えに帰着しがちです。歪んだ考えなのか、本当にそういう意味だったのかわかり...
工夫 試しに言ってみる
雇われの身としては労働環境を変えることは難しいですが、「試しに言ってみる」という選択肢もあってもいいかもしれません。「試しに言ってみる」のはありかどうかそもそも労働環境があまり良くない場所にいる場合には、労働条件の希望を言っても実現しにくい...
目標・方向性 「コノセカイハ、ドクダラケ。」
大阪市立自然史博物館 特別展「毒」。毒をもつ生物は、「自分の身を守るため」に毒を使います。また、獲物を狩ることにも毒を使います。毒を使って麻痺させたりします。毒があるとすれば雇われの身として、気を付けるべき「毒」があるとすれば、どういうもの...