セルフコーチング 【思考】発信の裏で、自分自身を見つめ直す時間も大切に
言語化。解説付き。ブログを書くと、自分のことが見えてくる毎日ブログを書いていてよかったなと思うことの一つは、自分自身と向き合える時間ができることです。自分の考えをまとめたり、知っていることを整理したりと、言語化を通じてあいまいだった気持ちや...
セルフコーチング
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工夫 【準備】セミナーやコンサルを受ける前に考えておきたいこと
会議室。セミナーやコンサルなどの活用について。結局は自分次第セミナーに参加したりコンサルを受けたりする中でつくづく思うのが、結局は「自分次第」ということです。というのも、行動するのは自分自身だからです。もちろん、物事をどのように進めるのか、...
目標・方向性 【日々の気づき】「まだまだ言うてる間は着かないよ」
近江舞子駅「まだかな」。「まだまだ言うてる間は着かないよ」。半年かけてようやく完成した。最初の1〜2週間はそのことばかり気になって、何度も何度も確認しては「まだまだ先は見えないな。前に進んでいるのかさえわからない。」と思っていたけれど、「ま...
工夫 【工夫】マネは自分と同じような人を参考に
字がびっしり書かれている教科書をマネして作成＆音読。（次女）誰かをマネするとき。長女のマネをする次女我が家の次女（年長）が、長女（小4）の色んなことをマネします。ことば遣い、好きな本、見るチャンネルなど、なんでもかんでも影響を受けています。...
時間管理 【時間・両立】自宅仕事で両立するコツは時間の主導権を握ること
融通がきく働き方独立・開業・自宅仕事・テレワーク・両立・フリーランス・自営業者。このような働き方のメリットは、時間の融通がききやすいということではないでしょうか。ですが、一見メリットのある過ごし方でも、間違えればむしろ時間をうまく活用するこ...
マインドセット 【気づく】別世界の空気を吸って今を見つめ直す
芝生＠養生中。朝の街はまるで別世界朝、外にでる生活を続けています。主にワークアウト（ウォーキングやランニング）のためですが、それだけではありません。朝の光をあびて、朝の空気に触れています。早朝の空気は清々しくて、街も静かで、まるで日中とは別...
時間管理 【時間管理】余裕ができた今だからこそ気づく、時間の使い方のヒント
時間に追われる日々から学んだこと娘が久しぶりに風邪をひきました。こころなしかしんどそうな姿を見て、心が少し揺れます。次女が年長になってからというもの、体調不良の事態をどうスケジュールに組み込むかを意識しなければならない状況は減りました。以前...
セルフコーチング 【整える】もやもやから抜け出す「きっかけ」リスト
迷走の果てに見つけた「これでいいんだ」という手応え数々の迷走経験を経て、これといった流れをつかむことがあります。成功とまでいかなくても、「これでいいんだ」という手応えのような。そんな体験を、もしまた迷走したときに再現したり、あるいは誰かに伝...
時間管理 【効率化】移動時間を削ると効率化できる？
移動時間がないことは効率化に直結するのかというと、直結するわけではないのかなというのが今の考えです。移動時間は「悪」なのか効率化のために「通勤」をなくしたいという考えはありますが、私は、「移動時間がほしいなぁ」と思うことがあります。ぎゅうぎ...
時間管理 【時間】予定が多い時こそ動き出す理由
夜中から朝に集まり、そしてまたそれぞれの場所へ。スケジュールがたくさん空いているときは、日時を決めて実行するのを迷うのに、スケジュールがあまり空いていないときは、日時もすぐに決まるし行動もためらわないという現象について。空きスケジュールに予...