時間管理 認知機能とは何なのか
いざという時の備え。 そもそも認知機能とは何なのでしょうか。 認知機能とは 認知機能とは、 「考える」、「判断する」、などの知的機能のことを言います。 見る、聞くなどの五感を通じて受け取った情報を、脳内で処理することで、 「世界を理解」した...
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時間管理 ドタキャンで学んだこと
想定外の差し入れ。 油断していたなと思ったことがあります。 お約束をドタキャンされたことです。 日常的に起こらないことはダメージが大きい 先日ドタキャンされるという出来事がありました。 お客様宅へ訪問し、お打ち合わせをする約束です。 会社と...
セルフコーチング 相対的評価だけで判断しない
通知表（絶対評価）。 相対的評価とは 相対的評価とは、能力や成績などを集団内の他者と比較し、 相対的な位置づけによって評価する方法です。 他者と比べる方法なので、比較する他者がいて成り立ちます。 簡単にいえば、「他の人に比べて優れているかど...
時間管理 仮押さえのアポをどう考えるか
仮止めグッズ。 お相手がいる仮押さえの予定はできるだけ作らないようにしています。 予定が立てにくいからです。 確定やキャンセルの連絡が必要になりますし。 それでもそんな予定をいれてしまったときに どういうことに気を付ければよいでしょうか。 ...
セルフコーチング 目標のために目的そのものをやってみる
雨でもBBQ。 目標のためには、目的そのものをやってしまうのが近道です。 例えば 独立のために営業スキルを得たい→独立 ブログを書くために文章力を磨きたい→ブログを書く など。 やりながらの方が上達するというのもあり、 追い込まれてやるとい...
マインドセット 「理想の社会人像」について考えなおす
「おおきなかぶ」を一人で採ってもいい。「〇〇（ちゃん）は〇〇（ちゃん）だもん。」 会社にいて疲れること 会社に属しているだけで疲れることがありませんか。 慣習として存在する「～しなければならない」という無言のプレッシャーのせいかもしれません...
目標・方向性 助けを求めるためには
大流行の「落ちる～助けて～」ごっこ。 助けを求めるためには、まず、自分が「助けを求めたい」と思っていることを認識することからではないでしょうか。 助けを求められるように 子供が自分で着替えられないときなどにも、 しゃしゃり出ず見守ることがあ...
ブログ 発表してみよう
はっぴょうかい 「発表が苦手」から、「発表が好き」になれたらいいなと思っています。 発表することのメリット 発表って準備や段取りが大変ですよね。 発表にむけてがんばる、がんばれるというのもありますが。 モチベーションを保つのも発表とは切り離...
工夫 覚えているはずだという過信はメモで対応
Apple Watch Series 8 今更ですが、自分が思うほど覚えていられません。 こんなこと忘れるわけない、と思っていてもです。 思いついたらメモしよう 良い思いつきや、したかったことを忘れてしまうと悲しいです。 何かをなくしてしま...
工夫 手書きから解放【vlookup関数】
IT革命から約25年。 Excelで作成されたもので、空欄については「手書きして使ってください」 と言われている文書があります。一人で数十枚書くことも。 今回、その「手書きして」と言われている箇所の「手書き」を辞めました。 Excelに数式...