生活

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小さな判断を減らす服選び

スティーブ・ジョブスが、毎日ほぼ同じ服装をしていた話は有名ですよね。判断を減らすため、という理由だったと思います。私も、たびたびそのことを思い出して、ラクになるだろうなと考えることがあります。最近、子どもにも同じように「毎日同じ組み合わせ」...
生活

冬の睡眠環境を整える

寒い日の睡眠の話を。寝具についての過去記事、あれからどうなったのか、ということも。マットレススッキリとした寝覚めを手に入れるための寝具選び1年半前に買ったマットレス。今でも現役です。ただ、ちょっとへたってきたかなという印象。寝心地が変わりま...
工夫

整理整頓ができない理由

毎日増えるこういうの、どうしていますか。ずっと気になっていたキッチンコンロ周りの掃除。昨年きれいになって、その状態を維持できていて気持ちいい。一度きれいになると、それを維持するのはそれほど難しく感じません。
少し汚れたら拭くだけ、物が置かれ...