IT・Technology 【iPhone】【iPad】スクリーンタイムを設定しましょう
スマホ。ついつい長く見ていたり眠る前にも手にしていたりしませんか。だらだらみてしまうことを回避するためにも、iPhoneのスクリーンタイムで設定しましょう。ちょっとした工夫ですが、きっと助けになりますよ。スクリーンタイムを見るiPhoneで...
工夫
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工夫 必要な情報だけ集める方法
情報過多の中、自分に必要な情報を集める方法について。「なんとなく見てしまっている」ことを認識する私が子どもの頃と違い、今はテレビだけではなく、スマホやパソコンからも気軽に情報にアクセスできるようになりました。テレビも、リアルタイム放送以外に...
マインドセット 結局、少しずつ積み上げた方が遠くまでいける。
差を縮めるのは難しい…。休まずコツコツ進んだら追いつくチャンスが訪れるかも。（競争相手が靴紐をくくり直したり、休憩したりね。）やっぱりこつこつ進むのが一番早いのではないでしょうか。「本気を出せばもっと遠くまで早くたどり着ける」というのは幻想...
セルフコーチング 極限と能力の覚醒
ずっと続く道の始まり。限界前。昨日、暑いなか長時間歩いたことで、新しい能力が開花した感じがしました。本来あるものが掘り起こされたような感じです。危険に身を置くことはおすすめできませんが、もう無理かな、という状況に身をおいてみると気づくことも...
工夫 聞くため（話すため）の時間を作る
約束時間の1時間前。聞くことがよりよい仕事につながる顧問のお仕事をしていると、お客様のお話を聞くこともお仕事の一つだと感じます。聞くことがよりよいお仕事につながるのはもちろん、ときには、聞くことで解決することもあります。お客様が、会話の中で...
マインドセット 15日15冊読書。図書館チャレンジ。
韓国の図書館。月に2回ほど図書館に通っています。15日間借りられ、ちょうど30日になるからです。大阪市立図書館で借りられるのは15日15冊大阪市立図書館は、各区に一つずつあり、さらに自動車文庫（移動図書館）もあります。市内100ヵ所以上のス...
工夫 食料品の買い物は、生協、スーパー、ネット。
毎日のお買い物どちらでされていますか？私は主に、生協、スーパー、ネットを使っています。それぞれの特徴について取り上げてみました。生協子供が生まれてから使い始めた生協。満足にお買い物にいけないときに助かりました。そして引き続き活用させていただ...
IT・Technology 未読メールをゼロに。キャパシティ拡充とタスク管理も。
未読メール1,568。未読メールを整理して、タスク管理の仕組みを作り、キャパシティを増やしましょう。未読メールがあるだけで疲れる未読メールがたくさんあると、脳の容量を使っている気がしませんか。未読メールの内容は、DMなどのメールかもしれませ...
マインドセット 親業真っ只中だからこそ鍛錬できるスキルとは
夜ひとりで抜け出したときに見た桜。子どもとの生活で手一杯。仕事との両立が限界。今の生活で精一杯な場合でも、できることはあります。それは一言でいうと、余白作りのスキルを磨くこと。これは、起業を見据えている場合には、起業後に役立つスキルであり、...
IT・Technology 日常的な電話対応をやめましたが、やめられないものも。
実はお電話が苦手です。たくさんお電話でのお仕事をしてきたので、今になって苦手と公言するのも、申し訳ないやら情けないやら、複雑な気持ちもあります。しかし、せっかく独立したので、できるだけ電話対応を減らしたいと考えてきました。伝達事務中心の仕事...