マインドセット 環境を変えたのに元通りになるのは「型」が変わっていないから
同じ型を探して。一年前の今日一年前の今日、所得税の確定申告を終えて、燃え尽きそうな状態でした。同時に、まだ終わらない繁忙期への緊張感も残っていました。今年は、まったく違う過ごし方ができたと思っています。独立したから当然ともいえますが、もし独...
セルフコーチング
マインドセット 
時間管理 独立後、1月からの「繁忙期」をどう過ごしたのか
たびに行ったり。昨日、独立前の12月を振り返って「やってよかったこと」について書きました。繁忙期と引き継ぎでキャパは圧迫されながらも、ギアチェンジを試みたことに対してよかったと振り返っています。思うところはありますが、精一杯しましたし、今で...
時間管理 独立前の12月を振り返って「やってよかったこと」
12月に行った京都の水占い。「しゅっぴ多しおさえて」に苦笑い。確定申告のお仕事が終わりました。12月からの「繁忙期」、みなさんどのように過ごされましたでしょうか。「ほんまに繁忙期おわったかな」と私が少し不安な気持ちになるのは、前職ではぎりぎ...
時間管理 【家事の時短】洗濯編
我が家の洗濯機。毎日挨拶してくれます。洗濯を時短しようと切実に思ったのは、4人家族になってから。それまでは、洗濯の時短について見聞きすることはあっても、そこまでやらないといけないのかなぁ、と思っていました。しかし、洗濯物の量が増えて、頻度も...
時間管理 独立後は時間の使い方を工夫し楽しめます
人と会うことに時間をかけることも自由です。時間の使い方。独立後は色々と工夫しようがあるということを実感しています。独立後は時間管理を楽しめる独立後は好きなことに時間を使うことができます。繁忙期でも好きなことに時間を使うことができるのはとても...
マインドセット 「たられば」よりも今できることを
もしブランコにのっていなければ。とは考えないはず。このあとおちて擦りむいてしまうのですが！誰しも過去を省みる瞬間はあるもの。それでも、望まないことがあっても、自分のこれまで行動と単純に紐づけるのはやめましょう。特に自分自身に関することではな...
セルフコーチング 経験が少ないのは強み
このダンジョンは経験値積めそう。経験が少ないのも強みになるかなと思っています。すれておらず、真摯に向き合う気持ち、熱量があるからです。経験が少ない人を必要とするマーケットがある「経験が少ない人を探している」という現実が、この世の中にはありま...
マインドセット 私が考えるサバティカルの過ごし方
サバティカルの過ごし方。新しい経験と挑戦。退職してほっとひといき。追われるような日々から解放されて、少し休みたいなと思うこともあるでしょう。もし「サバティカル」をとるなら、どのようにすごしますか。私の場合をご紹介します。サバティカルリーブ(...
工夫 子どもとのコミュニケーションで気をつけていること
鈴がほしくて交渉中。言葉にしなくても伝わる環境年少クラスの次女。何やらほにゃほにゃ言っていても、察しの良い長女と、それとなく先回りしてしまう私の「おかげで」、気持ちを言語化する機会が少なかったかなと思っています。私が理解できない言葉も、長女...
健康 眠りが上手でない赤ちゃんとの睡眠の工夫。究極的には･･･
ベビーベットの寝心地は？！眠らない赤ちゃん、眠らない子ども。ご家庭内で、睡眠フォーメーションは何パターンお持ちでいらっしゃいますか。積極的に快眠をめざしてみましょう。私が工夫した中で効果のあったことをご紹介します。2時間ごとに起きる0才は交...