セルフコーチング

最強どん兵衛。ちょっとしたことを、たくさん積み上げたら、全く別のものとして提供できるかもしれません。「どん兵衛」きつねうどんどん兵衛のきつねうどん。物心ついた頃から好きで、きっと30数年前から。そばもあるけどうどんが好きで、即席麺の中では一...

集中。限られた時間を使って物事を進めるには、自分が集中できる時間を知り、うまく使うことがひとつの方法です。集中できる時間を確保し有効に使いましょう。集中できる時間はいつなのか毎日同じ時間に集中する時間を確保したい場合には、お勤めの場合には、...

毎日使うタイマー。記憶力に力を使うのをやめることで、お仕事を快適にこなせるようになることがあります。多くの情報を一度に視野に入れるようにする記憶力の消耗をなくすためにも、ひとつの情報がひと目でわかるような環境でお仕事をすることがおすすめです...

40代から始めたカメラ。時間が経つのが早い！と思うことはありますか？40代半ばになり、これまで過ごしてきた時間に対してしみじみと振り返ることがあります。30代の頃にはなかった気持ちに戸惑うことも。時間が経つのが早い！ちょっと待って欲しい！と...

Apple Watch。スヌーピーの動く文字盤と、ニューイヤーの花火。お正月を迎えました。毎年恒例の親戚とのお食事、ごちそう、お互いの実家へ。予定を過ごしつつも、できるだけいつも通り、平常心で過ごしています。いつもと違うことお正月、いつもと...

カフェ。カフェインの影響カフェインの影響について日々考えています。毎日、お茶などの飲み物を何かしら摂取していますので、その都度、カフェイン入っているかなと考えています。カフェイン代表（？）といえば、コーヒーですが、コーヒーの香りはとても好き...

打ちやすいボールを投げることを意識しています。言うまでもありませんが、本当にボールを投げるわけではなく、例えとして。打ちやすいとは、レスポンスがしやすい、ということ。返事がしやすいということです。打ちやすいボールを投げるために考えていること...

大切な時間。独立を決めてから、時間の流れ方、使い方、捉え方が変わりました。素早くかけ抜けていく時間に乗り遅れないように、振り落とされないように過ごしています。時間についていく緊張感と、うまく乗っているときの気持ちよさも。気分はまるでサーファ...

鴨川デルタの飛び石。何度もウェブで見ていたら行きたくなり。接触効果？接触効果とは接触効果とは、繰り返し接することで、興味を持つようになったり、好意度や印象が高まる効果をいうようです。接触効果は、営業やマーケティング、広告にも使われる手法で、...