時間管理 働き方を変え続けてきた私の記録② 時短勤務＋サテライト勤務編
保育園までのエレベーター乗車数は6回。産休からの復帰は突然に産休からの復職は、期せずして訪れました。本当はもっと体調が落ち着いてから戻りたかったけれど、欠員が出たタイミングで「復職しないか」と声がかかりました。長女を認可保育園に入れるために...
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健康 情報デトックス
こういう情報も…知らなくてもいいんです。情報に追われる日々気づけばいつも、メルマガやWeb情報を流し見していました。「SNSとは違って」、「有益な情報」を見ている必要な時間だと言い聞かせて。「見逃したら損かも」と思って、つい開いてしまう。そ...
時間管理 【休日のひとコマ】次女と過ごしながら仕事もできた日
次女と2人でお留守番。正直、難しい一日になると思っていました。昨日の夜「しまった！明日は祝日だったのか！（仕事をスケジュールしてしまった）」と気づいたときは、頭を抱えました。本当は2人で楽しむ休日にしたいのですが、そうできない状況は受け入れ...
健康 【体作り】気まぐれで無秩序な動きが身体をほぐす
ヨガの習慣が物足りなくなった昨日やっていたこと、前に言っていたことが、今はもう違う。そんなことはたくさんあります。少し前までヨガをしていた時期がありました。気にいってやっていたのですが、最近はやっていません。太陽礼拝とか、ネコのポーズとか、...
セルフコーチング 忙しさの中で見えてきたもの、手放せないもの
ずっと緩急を繰り返している。忙しいのも経験値に忙しくならないようにものすごく気をつけていたはずなのですが、色々とお声掛けをいただき、自分が思うように過ごすのが難しくなっています。それはそれで気がつくことも多くて、「必要な経験なのかな」と思う...
マインドセット ダメだった理由も大事だけど、これからどうするかはもっと大事
一休みダメだった理由を考えてしまう何かがうまくいかなかったときに、「何がダメだったんだろう…」と理由を考えてしまうことありませんか。私も、「あれがダメだった」、「これがダメだった」、「どうしてこうなんだろう」、と思うことがたびたびあります。...
セルフコーチング ブログを23時に書く日々
23時にブログを書いています今日もブログを夜に書いています。ブログを夜に書くのが定着しています。0時を回ることもしばしば。これまでは、0時まわらないようにしなきゃ〜と思っていましたが、今はもう気にならなくなりました。0時のラインを守っていた...
マインドセット 【アップデート】大人もまだまだ化けられる
まだまだチャレンジ中。40代はまだまだ化けるものすごいスピードで成長する娘たち。新しい知識や考えを、ためらいもなくどんどん自分の中に取り込んでいく日々です。そんな「成長」や「変化」は若いときほど大きいと感じますが、40代になった今でも「視野...
セルフコーチング 【情報と体験】経験してこそ腑に落ちること
大盛況の万博でまさかの貸し切り状態。情報が溢れる時代、万博から考えたこと万博のニュースを見ていると、次々と新しい情報が流れてきます。既に8月の情報でさえ今は通用しないそうです。5月に正しかった情報も、9月現在では「誤った」情報になっているこ...
備え 【生活の工夫】落とし物についての考察と対策
また落とし物をしたので、落とし物についての考察と対策について。落とし物は悪いことなのか落としものをしてしまいました。よりによって家の鍵。家に入ろうとするとありません。落とした覚えもない。困りました。そのあとすぐに見つかったから言えるのでしょ...