健康 ウルトラウォーキング50km。〇〇だったらという反省点。 鼻あて取れた。まだ序盤やのに…。 初めてのウルトラウォーキング。 こうすればもっと歩けただろうなと思うことがあります。色々と経験したことで、次に活かせそうです。 参加したウルトラウォーキング大会の概要 今回私が参加したウルトラウォーキングの... 2024.06.24 健康
セルフコーチング ウルトラウォーキングに参加してひらめいた気づき ウルトラウォーキングスタート地点。 運動の習慣もないまま、ウルトラウォーキングのイベントに参加しました。 50kmのイベントでしたが、30kmのエイドまで歩ききり満足しています。 これを書いている時点では、もうみなさんゴールにたどり着いたで... 2024.06.15 セルフコーチングランニング健康目標・方向性