選択 スマホからどれだけ離れられるか
人と会うこと、旅にでること、お出かけやイベントを大事にしています。それ自体が楽しいというのはもちろんなのですが、スマホやデジタルから離れられることも、大きな後押しになっています。のめり込んでしまう仕組みが散りばめられたデバイスと距離を置いて...
選択
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継続 白黒つけなくてもいい
白か黒か「2択じゃない」ってどういうことなのか。白か黒か。好きかきらいか。やるかやらないか。はっきりさせるのが正解だと思っていました。でも、完全に「好き」になるって、なかなか難しい。どうしても引っかかるところがあったり、「これはちょっと違う...
セルフコーチング 可変にできるという強さ
変身中。「固定」は強く、「変動」は弱い。世の中的にはそんなイメージがあるかもしれません。私自身、「固定」の安心感を求めていた時期がありました。長女がまだ幼かった頃。働き方をパキッと決めてしまいたい、と切望していました。やるのかやらないのか。...
生活 小さな判断を減らす服選び
スティーブ・ジョブスが、毎日ほぼ同じ服装をしていた話は有名ですよね。判断を減らすため、という理由だったと思います。私も、たびたびそのことを思い出して、ラクになるだろうなと考えることがあります。最近、子どもにも同じように「毎日同じ組み合わせ」...
親業／parenting あとから見ると、いらんかったなと思うこと
ワークショップ途中で離脱してもいい。（2人で参加して次女離脱）3〜4年前の動画をみました。長女が1年生、次女が2歳くらいのころ。2歳の次女は、幼くてかわいらしく、おもしろさも今以上。そして、手がかかる娘に対応するその頃の自分の姿。2歳に一生...
選択 メルちゃん vs レゴ vs シルバニア。子どもの「決め方」から学ぶ、迷わない選択のヒント
選ぶことに時間がかかる。決めきれない。どう考えて決めればいいのか。子どもの買い物を見ていると、妙にヒントが詰まっていたりします。今日は、次女の誕生日プレゼント選びを通じて「決断」について書いてみます。ずっと心に残っているものは、大事にしてい...
時間管理 働き方を変え続けてきた私の記録③時短勤務の誤解と現実
「一緒に遊んでほしい」帰宅後のリクエスト。今回は前回の「時短勤務」での働き方について、もう少し振り返ります。ありがたい制度でありながら、誤解やズレを感じることも多かった働き方。そのときの実感を書き残しておこうと思います。「時短は楽」という誤...
起業／独立 【ライフ＆ワーク】たった2年で人生はけっこう変わる
人生変わらないようで、けっこう変わることができるということについて。独立という異世界体験やっぱりそのことか〜と思われるかもしれませんが、会社員から個人事業主になったことが、私の人生を大きく変えたと思っています。良い悪いかではなく、隔日に変わ...
行動 流れを意識しよう。流れにうまくのるには。
お仕事をするときには特に、流れを意識しています。うまく行っているときは流れを阻まないように、そうでない場合には流れを変えるように。流れに逆らうような生き方私の生き方が、一見、流れに逆らうような生き方をしていると思われることがあります。一例を...
マインドセット 私が考えるサバティカルの過ごし方
サバティカルの過ごし方。新しい経験と挑戦。退職してほっとひといき。追われるような日々から解放されて、少し休みたいなと思うこともあるでしょう。もし「サバティカル」をとるなら、どのようにすごしますか。私の場合をご紹介します。サバティカルリーブ(...