ブログ ブログを始めた時の状況
進級おめでとう。ブログを始めて2ヶ月目になりました。書き始めたのは2023年2月1日です。睡眠不足の辛い日々昨年2022年は、育休からの復職2年目でしたが、2歳の子供の夜泣きも続いて日々睡眠不足で、体調不良になることが多く、時間があったら、...
親業／parenting
ブログ 
ブログ アウトプットありきのインプット
大阪市立自然史博物館。クジラの標本。大阪市立自然史博物館大阪市立自然史博物館に行ってきました。前身の旧自然科学博物館から通算して５０年を越える歴史がある博物館です。博物館というと、「展示を見てまわる」というイメージがありますね。実際に足を運...
親業／parenting 外注サービスは独立の参考になる①
シッターさんと作ったよ。（たのしい！のお手伝いに感謝。）ベビーシッターさんや家事代行サービスを利用しています。相性が合う方との出会いを、人任せや運任せにしたくないので、主にマッチングサービスによるものを利用しています。マッチングサービスでは...
親業／parenting 思ってたのと違った（小学校生活）
修了式がありました。1年間がんばりました。学校生活を振り返り、戸惑ったこと3選。プリント多い第一位はプリントが多いこと。なんとな～く聞いていましたが、ほんとうに多いです。学校案内、学年案内、学童、PTA、行政、地域、イベント、広告など。「紙...
親業／parenting 睡眠コンサルを受けた話（月齢10ヵ月）②
前回は、睡眠コンサルで、寝る時間のスケジュールの提案を受けたお話をしました。続きです。ネントレ失敗「7時起床、13時昼寝、21時就寝」 というスケジュールの提案を受けて。ネントレいざ実践。―――1日目：20時30分眠る前のルーティン開始。授...
親業／parenting 睡眠コンサルを受けた話（月齢10ヵ月）①
次女生後10ヵ月。睡眠コンサルを検討次女が10ヵ月の頃、睡眠コンサルを受けました。一向に連続して寝てくれない日々だったので、（3時間連続すれば良い方）健康を維持するにも活動をするにも、（私に）睡眠が一番必要だと思ったからです。色んな赤ちゃん...
時間管理 ベビーシッターさんと定期予約をするメリット
ベビーシッターさんと制作。もし信頼できるシッターさんに出会えたら、定期予約を検討しましょう。前回と同じく「マッチング型のベビーシッターサービス」を利用した場合を書きます。「定期予約（定期依頼、定期利用）」とは定期予約とは、同じベビーシッター...
時間管理 ベビーシッターさんを頼るなら定期予約がオススメ
ベビーシッターさんと作ったもの。ベビーシッターを依頼すると、すぐに楽になるだろうと想像していましたが、イメージするほど楽でない面がありました。私が利用している「マッチング型のベビーシッターサービス」を前提にお話します。相性の良いシッターさん...
セルフコーチング 目標のために目的そのものをやってみる
雨でもBBQ。目標のためには、目的そのものをやってしまうのが近道です。例えば独立のために営業スキルを得たい→独立ブログを書くために文章力を磨きたい→ブログを書くなど。やりながらの方が上達するというのもあり、追い込まれてやるというのもあり、と...
セルフコーチング 小さな成功を積み重ねる
計算カード毎日の宿題小学校では計算カードというものがあり、手のひらにすっぽり収まるくらいのものです。昔よくあった「英単語カード」みたいにリングでつながっています。表に「1+1」裏に「2」と、書いてあるものが、たくさん連なり、1+1＝21+2...