時間管理 「何もしていない」わけではないのに、前に進んでいない気がする理由
家族のお祝いなど。少し前に、「マイナスの決意をする」というブログを書きました。やることを決意するのではなくて、やらないことを意思をもって決めよう、という内容です。やることを「増やす発想」よりも、「減らす発想」がいるよ、ということが伝えたかっ...
目標・方向性
時間管理 
時間管理 決意は、足すより引く
これも「入れないものを決める」とよかった。（入れすぎ）決意と聞いて思いつくのは、前向きなポジティブなもの。仕事の目標を達成する！マラソン完走する！資格試験の勉強をする！など、プラスのイメージです。けど、時間の使い方をうまくしたいのなら、マイ...
時間管理 派手さはなくても、心地よいGWの過ごし方を
「ゴールデンウィーク、どこか行きますか？」という話が挨拶のように交わされる時期になりました。今年もこの時期がきましたね。大型連休は何も考えずに過ごすと、なかったかのように溶けてしまいがちです。かといって混雑する場所には行かないと決めています...
マインドセット ギリギリを攻める
今日はかなり濃く充実した一日でした。色んな方とお会いする中で、共通するテーマを感じたのでメモしておきます。それは、「ギリギリを攻める」というもの。余裕がないと、やるか・やらないか、白か・黒かで決めがち、という話はたびたびしていますが、さらに...
目標・方向性 大人になってわかった、私の 「ふつうじゃなかったこと」
幼少期のなつかしい味。ミツヤの鉄板スパゲティ。気づかない得意って誰にでもある小学生の頃、一輪車にはまっていました。小学校に一輪車が寄贈されたこと、なんとなく覚えています。初めて乗った日のことは覚えていないけど、最初から乗れたわけではないはず...
セルフコーチング 集中と回復はセットで考える
無限に集中できるのか100m走は最初から全力疾走できるけれど、42kmはそうはいきません。先日のウルトラウォーキングでも、トップスピードを出すのは控えてペース配分を考えながら進みました。どこまで走ればいいかわからない、ゴールが見えないから、...
目標・方向性 【日々の気づき】「まだまだ言うてる間は着かないよ」
近江舞子駅「まだかな」。「まだまだ言うてる間は着かないよ」。半年かけてようやく完成した。最初の1〜2週間はそのことばかり気になって、何度も何度も確認しては「まだまだ先は見えないな。前に進んでいるのかさえわからない。」と思っていたけれど、「ま...
工夫 【工夫】マネは自分と同じような人を参考に
字がびっしり書かれている教科書をマネして作成＆音読。（次女）誰かをマネするとき。長女のマネをする次女我が家の次女（年長）が、長女（小4）の色んなことをマネします。ことば遣い、好きな本、見るチャンネルなど、なんでもかんでも影響を受けています。...
セルフコーチング 初心者が上級者コースへ
次女も補助輪なし「上級者コース」へ。長女がスキーから無事帰ってきました。昨年に続き2度目のスキーも、天候に恵まれて楽しく過ごせたようです。ひとつだけ、今日大きく転倒し顔などを打ったそうです。上級者コースに行ったことで思いがけず転んでしまった...
マインドセット ひとり仕事では意識的に「非ひとり時間」を持ちましょう
ひとり仕事をうまくやるのに必要なのは、「ひとりじゃない」時間だと思っています。ひとりを選んだのに…？という疑問が湧くとすれば、それが思わぬ落とし穴なのです。ひとりだからこそ、ひとりじゃない時間を意識的に作っていきましょう。ひとり仕事の弱点ひ...