セルフコーチング もの珍しく見られるけど
かわいくてつけられないマスク。マスク外しました暑くてマスク外しました。外を歩いて移動するときに。暖かくなってきてマスクも息苦しいと感じますが、道行く人はあまりマスクを外していませんね。花粉症対策かもしれませんが。ちょっと珍しがられました。（...
セルフコーチング
セルフコーチング 
セルフコーチング できたことに集中して自信をつけよう
昨日は繁忙期の働き方は完敗！と書きましたが落ち込んでいるわけではありません。大げさかもですが繁忙期「よくできた」と思っています。できたこと①仕事以下は具体的によくできたと思うことです。 既存の顧問先の業務を後回しにしたりしなかった。（当然と...
行動 リスク負ってみる？
人気のトカゲは2個作っとこ。ケンカするリスクを回避。リスクは良くないイメージリスクというとネガティブなイメージがあります。怖い、嫌な思いをする、難しい、失敗、やらなければよかった、損した、など。なので、リスクがあればやりたくないと考えてしま...
目標・方向性 どのようにお役に立ちたいか
「特急」ゆふいんの森。11年前の確定申告後。確定申告期限日まであと2日です。締切間際ですが、急なお願いをされることがあります。即時対応、特急仕上げをご希望です。確定申告のお仕事で特急仕上げを提供するとしたら。どんなメリットとデメリットがある...
セルフコーチング 子供のころ夢中だったこと
ダンスが好き。発表会でした。子供のころ「楽しい～！」と夢中だったことは何でしょうか。自転車が好き昔から自転車が好きでした。最初の記憶は、母のこぐ自転車の後部座席です。歌いながら。前には妹が乗っていて、よく靴を落としました。大きな坂を上がった...
セルフコーチング 不満を和らげる考え方
繁忙期を菓子パンと共に。生きていると理不尽な出来事に遭遇することがあります。それを和らげる考え方について。不満が多い時期です税理士業界では、傾向として長時間労働、低賃金、理不尽な顧客対応のいずれか又は全部を経験してしまうことがあります。（他...
時間管理 締め切りを意識する
まもなく閉園。考えている締め切りより、実際の締め切りは早い場合があります。思ったより早い締め切り時間思っていたより早いなと思うこと。進級締め切りというか、保育園内の進級など。3月までは現在のままと思っていたのに。内部進級の場合は、実際には2...
セルフコーチング 慣れていいこととそうでないこと
腹筋ローラー。経験を重ねるごとに当たり前のように感じる、慣れについて。慣れてもいいこと花粉花粉がものすごくてでてきました･･･。定着しつつある舌下療法に興味をもっています。身体が花粉に慣れて、症状がやわらぐとか。風邪一度かかった風邪に対して...
セルフコーチング あぶないと言われてもやってみてもいい
「ママはだめだよ。あぶないから。」ジャングルジムで転んで学ぶ見慣れないジャングルジムに足をかけて、またいで、向こうに行く。娘はそれを繰り返していました。簡単にくぐれる高さなのに、あえてまたいで。果敢にチャレンジ。最初はうまくいかず、頭から落...
目標・方向性 目標もやり方も見直し続けよう
ChatGPTに仕事を任せてみた今日ChatGPTに按分表を作ってもらいました。一度では応えてもらえませんでしたが、質問の仕方を工夫したら目的の表を作ってくれました。勤務中でスクリーンショットを撮れなかったので、自宅でやり直してみましたが、...