ランニング 回復のための運動
身体を動かすことについて。最近、ランニング以外にもワークアウト（運動）に取り組んでいます。実は独身の頃にもトレーニングを行ってた時期があり、その頃のことを思い出しました。その頃は、運動しなきゃ！今週もできなかったな、運動したいけどめんどうだ...
親業／parenting
ランニング 
セルフコーチング 娘を見ていると、自分のことがよく見える
娘をみていると、まるで自分をみているかのような気持ちになることがあります。たとえば、一度食べたいと思ったものは、何としてでも手に入れて食べるところとか。そして、たまにドキッとしながら、「私に似てるかも…」と複雑な気持ちになることもあります。...
ブログ ブログが生んだ、我が家の合言葉
「仕事ここでして」って言われて。ブログを書きはじめて4年目。毎日書いています。生活の一部となったブログの影響で、我が家にはいくつかの合言葉ができました。今日はそれを紹介します。「ママ仕事しているから」まず、「ママ仕事しているから」。家族みん...
親業／parenting 小1になったら、よく眠るようになると思っていた
旅先でも寝ない。最近の小1の睡眠事情について。比較的、夜泣きが多い次女。0〜1歳まではこんなものかなと思っていた。しかしその後も、3歳まで2〜3時間おきに泣き叫ぶ日々。4歳〜で少しましになるが、なかなか眠らない問題が。就寝が11時や12時な...
親業／parenting 言語化⋯の前に、着替えような（親子の会話）
パジャマだいすき。「めんどい……」娘がそう言いました。まず私は、「めんどうです」と言いなさいと伝えました。妙にウケてました（笑）。もう少し言えば、「何がめんどうなのか、自分が嫌だなと思っているのは何なのか。困っていることを具体的に言葉にして...
親業／parenting 独立後の夏休み過ごし方の変化
6年前のカレンダー。独立して2年少し経過しました。3回目の夏休みと、親子の過ごし方の変化を振り返ってみました。2024年夏独立してはじめての夏休みの過ごし方は、会社員の頃の「型」を引き継いだ感じ。旅行の予定はしっかり入れて、それ以外は仕事。...
親業／parenting インタビュー：夏休みが半分経過〜
夏休みが半分経過しました！前半の振り返りと、今後の予定について長女にインタビューしました。夏休み前半を振り返って友達と一緒に出かけたり、ママと図書館に行ったりすることは楽しかった。けど、1日1日過ぎていくのは嫌だなと思いつつ過ごしてた。ちょ...
親業／parenting 2人姉妹で2人分のスケジュールになる。当たり前なんだけど想定外。
いつか、4歳差の2人はやりやすいところもある、という内容のブログを書いたけど、ほんとうに、それはその時々変わってくるなと日々感じています。今、まさに4歳差はうまく噛み合わない。それぞれが全く別のフェーズだし、交わらないし。そして夏休み。2人...
仕事 夏のひとコマ。HP０。
生活 デスクに飾っているもの
今日は仕事をしている場所のお話です。この連休でカーテンを洗いました。普段はあまり気にしていませんでしたが、洗ってみると部屋が少し明るくなったような気がして、すっきりしました。仕事部屋は二方向から日が入ります。デスクは窓に向けて置いているので...