ランニング

初走りは万博記念競技場で。 親子RUNに参加し、無事時間内に完走しました。 「ランニングハイ in ばんぱく」 今日1月2日。大阪府吹田市の万博記念競技場で、初走りをしました。 「ランニングハイ in ばんぱく」というイベントに参加です。 ...

撮り鉄初心者。 初心者レベルのことでも発信する理由 私が日々やっていること。 決して高いレベルでなくても、初心者レベルのことも発信しています。 例えば、カメラやランニング。 自分のため、ということもありますが、 誰かのお役にたてるかもしれな...

夕方に走ることが多いです。 10年間も運動らしい運動をしてこなかった私。 走りはじめて1週間。どうトレーニングをすすめるか、漠然と見えてきました。 私の場合についてご紹介します。 どれくらい走ればいいのかに対する答え 運動初心者が、どれくら...

「初めて」って知られてる！ 走っていた頃があったなぁと思い起こすこと、長女出産前の10数年前。 ラン再開というには昔過ぎて、運動初心者です。 そんな私がランニングを始めるためにやったこと、 走ってみて思ったことをお話してみたいと思います。 ...