ランニング

仲間もちらほら。 運動不足が続いて10年。長女出産→次女出産→コロナという事情もあります。 そういうことで、ここ数年の1日の平均歩数は5000歩程度。コロナ＋育休中の2020年は800歩！！ そんな私が9キロ歩いてみて感じたことなどをお伝え...